Efeitos da Cola No Seu Corpo Em Uma Hora

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Cola é o refrigerante mais popular  do planeta, com 1.7 bilhões  de unidades consumidas  diariamente. Embora seja uma  bebida conhecidíssima  e, aparentemente, refrescante,  seus efeitos em nosso  organismo podem ser bem sérios e,  em muitos  aspectos, irreversíveis. Aqui está o  que acontece com o seu  corpo quando você bebe um copo  de Cola bem gelada:       Vamos começar com os ingredientes  do produto. Uma latade Cola tem  cerca de 10 colheres de chá de  açúcar, 150 calorias, 30-35mg  de cafeína e está cheia de corantes  e flavorizantes artificiais nada  saudáveis. No entanto, o maior vilão  dos ingredientes da Cola é o xarope  de milho com alto teor de frutose,  e vamos explicar o motivo.   O xarope de milho é derivado  da frutose, um edulcorante barato  feito de milho. O perigo da frutose não  é apenas o seu alto teor de açúcar,  que já foi relacionado ao diabetes  e problemas hepáticos, mas seu efeito no metabolismo, no ritmo em  que o corpo absorve e digere  alimentos. Portanto, embora você  possa pensar que uma latinha de  Cola vai ajudar a digerir melhor o que você come, ela pode, na verdade,  inibir o seu processo  digestivo. Evidentemente,  essa quantidade de açúcar tem  outros efeitos na sua saúde. Portanto,  é melhor manter distância de xarope  de milho com alto teor de frutose!   Cola também contém ácido  fosfórico. Ácido é, claro, uma  das últimas coisas que  desejamos colocar no nosso corpo,  pois ele prejudica a capacidade do organismo de usar cálcio e pode levar a afrouxamento dos dentes, enfraquecimento dos ossos e, eventualmente, concorrer para a ocorrência de osteoporose.     Foto: artzenter/ freedigitalphotos.net   Então, o que acontece com seu corpo depois que você bebe uma lata de Cola?   Nos primeiros 10 minutos: As 10 colheres de açúcar contidas na lata de Cola começam a agir no seu corpo. Isso é, na verdade, o total diário de açúcar que você poderia consumir. Então, o seu corpo tem que estar preparado. Você só não vomita imediatamente por causa da doçura excessiva porque o ácido fosfórico corta o sabor, permitindo que a substância permaneça no seu organismo. Também pode lhe interessar: Descubra Quanto Açúcar Há no Que Você Come!   11 Surpreendentes Benefícios do Consumo de Uísque  Bebidas Gaseificadas E Os Riscos À Sua Saúde   Após 20 minutos: O seu nível de açúcar no sangue começa a subir, causando uma superprodução de insulina. O seu fígado responde a ela transformando todo o açúcar que encontrar em gordura, e, naquele momento em particular, há bastante açúcar.   Após 40 minutos: O  seu corpo absorveu completamente a cafeína. Suas pupilas começam a dilatar-se, sua pressão sanguínea sobe e, como reação, o seu fígado despeja ainda mais açúcar na sua corrente sanguínea.   Após 45 minutos: O seu corpo aumenta a produção de dopamina, que estimula os centros do prazer no seu cérebro. Na verdade, funciona da mesma maneira que a heroína.   Após 60 minutos: O ácido fosfórico reúne cálcio, magnésio e zinco no seu intestino grosso, dando um momentâneo estímulo ao seu metabolismo. Da mesma forma, as propriedades diuréticas da cafeína se fazem sentir, e você precisará urinar.     Finalmente, depois que todos esses processos da Cola passaram pelo seu organismo, o teor de açúcar no sangue estará baixo. Isso poderá lhe deixar irritável ou lento, e provavelmente com sede, pois você já eliminou a água contida na Cola. Neste momento, você provavelmente irá beber outra lata de Cola e começará tudo de novo.    Portanto, antes de consumir outra latinha de Cola, lembre-se de que um momento de sabor refrescante possui uma longa lista de sérias consequências para a sua saúde.